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APPRENONS A NOUS CONNAÎTRE...

Chacun d'entre nous est unique et possède un fonctionnement différent.

Apprenez à vous connaître et vous apprendrez à bien manger. Pas de régimes, pas de restrictions, pas de frustrations.

En écoutant vos sensations corporelles, vous saurez quand manger et en quelle quantité.

Identifiez les raisons qui vous poussent à manger sans faim, par compulsion, culpabilisation, etc. Ensemble améliorons votre relation à l'alimentation.

Le plaisir gustatif, l'adaptation de votre alimentation à vos besoins spécifiques et l'acceptation de votre image corporelle sont les notions clefs qui définissent l'accompagnement nutritionnel que je vous propose.

Je suis titulaire du BTS diététique, seul titre reconnu pour exercer le métier de diététicien-nutritionniste. Cela me permet de prendre en charge des personnes bien portantes dans le cadre de rééquilibrage alimentaire, mais également d'assurer le suivi diététique de personnes souffrant de pathologies.

J'ai également suivi une formation de "Bachelor en diététique et nutrition sportive adaptée" à l’École de Diététique et Nutrition Humaine.  Me permettant de vous accompagner pour optimiser vos performances à l'effort grâce à votre alimentation.