Mémo pour méditant.es débutant.es !

« La méditation ce n’est pas pour moi, je n’arrive pas à penser à rien ! » Et bien c’est parfaitement NORMAL de ne pas réussir à « penser à rien ». Et la …

Les supers aliments

→ Qu’est ce que c’est ? Il n’existe aucune définition officielle. Le mot super aliment (superfood) vient des Etats-Unis et est uniquement un terme marketing qui désigne tous les aliments …

Que manger à Prague ?

Lors de mon séjour à Prague, j’ai eu l’occasion de goûter plein de spécialités culinaires de la région ! La culture gastronomique de l’est, adaptée à ces pays : une …

Banana bread au chocolat !

Le banana bread au chocolat : végan et sans sucres ajoutés 🙂 Les ingrédients nécessaires 5 bananes bien mûres 1 tablette de chocolat pâtissier (ou 200 gr de pépites de …

Pour une pêche vraiment durable

Tu as sûrement du entendre que les océans sont dans un triste état, que les ressources de poissons sont menacées et que peut-être, dans quelques années, nous ne pourrons plus …

Les légumes d’hivers rôtis !

Un délicieux plat d’hiver, simple et économique 😉 Les ingrédients nécessaires pour 4 personnes 1 gros navet boule d’or 1 gros navet classique 1 gros oignon (ou 2 petits) 3 …